Kesätreenit 2022

Ulkonyrkkeilyt alkaa 21.4!.jpg

Tule mukaan ulkokuntonyrkkeilytreeneihin!

Treenit herttoniemen/herttoniemenrannan alueella ja tarkempi paikka aina ilmoittautuneille.

Voit osallistua yksittäisiin treeneihin tai kaikkiin 10€ kertamaksulla.

Myös aloittelijat voi tulla mukaan kaverin kanssa!

Maksu pankkikortilla, käteisellä tai liikuntaseteleillä: eazybreak, e-passi, smartum, edenred.

Jatkuu 16.6 asti ja 14.7-1.9.2022

MUISTA ILMOITTAUTUA ETUKÄTEEN: krisse@personaltrainerkrisse.com

Kahvakuulailua ulkona!

 

Tunnilla treenataan koko kroppaa monipuolisesti ja nostetaan sykettä!

Voit tulla, vaikka et olisi kahvakuulalla treenannut aiemmin, mutta jotain lihaskuntoharjoittelupohjaa hyvä olla. Annan tarvittaessa myös helpompia variaatioita liikkeistä.

2 lainakuulaa löytyy jos ei ole omaa.

Ilmoittaudu yhdelle tunnille tai kaikkiin! Toteutuu kun vähintään 4hlö tulossa, ilmoittauduthan viimeistään samana päivänä klo 12.00.

Ilmoitathan myös jos tarvitset lainakuulan.

 

krisse@personaltrainerkrisse.com

Herttoniemenrannan liikuntapuiston lähistöllä, tarkempi paikka ilmoittautuneille.

Kahvakuula (2).jpg