Koronaepidemian aikana
-
Pienenkin flunssaoireen ilmaantuessa älä tule treeneihin. Tapaamisajat voi siirtää lyhyelläkin varoitusajalla epidemin aikana.
-
Kuukausivalmennukset on mahdollisuus laittaa tauolle, mikäli haluaa välttää kuntosalia koronatilanteen pahentuessa. Salien ollessa suljettuna treenit ulkona tai etänä, halutessasi voit myös siirtää valmennusta.
-
Henkilökohtaisissa valmennuksissa missä ollaan lähellä, käytän maskia ohjatessa. Asiakkaalta en vaadi treenatessa maskia.
-
Salilla koitetaan mahdollisuuksien mukaan pitää turvavälejä ja vaihdan tarvittaessa suunnitelmaa tai järjestystä tämän toteuttamiseksi, mikäli tietty paikka/laite on ruuhkainen sillä hetkellä.
-
Desinfiointiainetta ja käsidesiä löytyy salilta. Suosittelen käyttöä laitteiden ja painojen vaihdon välissä.
-
Ryhmätunneilla on aina vaihtoehto treenata ilman paria, mm. kuntonyrkkeilyssä mahdollisuus säkkitreeniin ja osa ryhmistä ei tällä hetkellä tee pariharjoittelua ollenkaan.