Koronaepidemian aikana

​

• Pienenkin flunssaoireen ilmaantuessa älä tule treeneihin. Tapaamisajat voi siirtää lyhyelläkin varoitusajalla epidemin aikana.

• Kuukausivalmennukset on mahdollisuus laittaa tauolle, mikäli haluaa välttää kuntosalia koronatilanteen pahentuessa. Salien ollessa suljettuna treenit ulkona tai etänä, halutessasi voit myös siirtää valmennusta.

• Henkilökohtaisissa valmennuksissa missä ollaan lähellä, käytän maskia ohjatessa. Asiakkaalta en vaadi treenatessa maskia.

• Salilla koitetaan mahdollisuuksien mukaan pitää turvavälejä ja vaihdan tarvittaessa suunnitelmaa tai järjestystä tämän toteuttamiseksi, mikäli tietty paikka/laite on ruuhkainen sillä hetkellä.

• Desinfiointiainetta ja käsidesiä löytyy salilta. Suosittelen käyttöä laitteiden ja painojen vaihdon välissä.

• Ryhmätunneilla on aina vaihtoehto treenata ilman paria, mm. kuntonyrkkeilyssä mahdollisuus säkkitreeniin ja osa ryhmistä ei tällä hetkellä tee pariharjoittelua ollenkaan.