Treeniohjelmat
Keskivartalo vahvaksi - 3kk ohjelmat
Haastan sinut tekemään 3 kuukauden ajan keskivartalotreeniä
2-3 kertaa viikossa! Ohjelmapaketti sisältää jokaiselle kuukaudelle oman ohjelman ja haastetta lisätään nousujohteisesti. Ohjelmat Sportyplanner sovelluksen kautta liikevideoiden ja ohjeiden kanssa. Aikaa menee 15-20min/treeni.
Hinta: 14,90€, eli vain 4,96€/ohjelma!
Ohjelmat ovat näkyvissä sinulle sovelluksen kautta 3kk, mutta saat myös ohjelmat pdf tiedostona sähköpostiisi.
Ryhtitreeni salille
Onko päätetyö tai puhelimen selailu laittanut ryhtiä kasaan tai aiheuttanut hartiajumeja?
Tässä saliohjelmassa saat vastaliikettä näihin!
Ohjelma keskittyy selkälihasten ja hartioiden vahvistamiseen ja selän jumien avaamiseen.
Hinta: 14,90€
Saat ohjelmalle katseluaikaa 3kk Sportyplanneriin videoiden kanssa ja lisäksi ohjelman pdf tiedostona sähköpostiin.
Ohjelma on kaikille sama, eikä sisällä muutoksia. Henkilökohtaisen ohjelman saat hintaan 49€.